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体型プロンプト集

AI画像生成で使える体型・ポーズプロンプト集。スリム、筋肉質、小柄など体型の指定方法と、自然なポーズ表現のテクニック。

17 プロンプト🎨 Stable Diffusion
普通サイズの老人が、自分より遙かに大きな毛むくじゃらのベビー怪物のそばに立つ、暗くて怪奇的なシーン - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

老人と巨大な赤ちゃん怪物の体格差、ダークファンタジー

小柄な老人が、巨大な毛むくじゃらのベビー怪物の隣に立つ。圧倒的な身長差・体格差を表現した、不気味でダークなファンタジー世界。

🧍 体型ダークファンタジー体型
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背の低い老人が、毛深く邪悪な表情の自分より遙かに大きな怪物猫の前に立つ、暗くて不吉なシーン - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

老人と巨大な邪悪な猫怪物の体格差、ダークファンタジー

がっしりした老人が、巨大で毛むくじゃらな邪悪な猫怪物の前に立つ。極端な体格差、身長差が強調されるダークで不気味なファンタジー世界。

🧍 体型ダークファンタジー体型
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白い肌のアルビーノ老人が、自分より遙かに大きな巨大な怪物のそばに立つ、ダークで不気味な雰囲気 - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

白人のアルビーノ老人と巨大怪物の体格差、ダークファンタジー

アフリカンアルビーノの老人が巨大な怪物の脇に立つ、圧倒的な体格差を表現したダークファンタジー。ネクロノミコン風イラストレーション、レトロフォトグラフィ。

🧍 体型ダークファンタジー体型
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晴れた日、幼い子どもと背の高い巨大ロボットが一緒にいる、体格差が強調されたワイドショット - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

子どもとロボットの体格差を活かしたフューチャーパンク、ワイドショット

幼い子どもと巨大ロボットが寄り添う、身長差・体格差が際立つフューチャーパンク描写。カラフルな光、晴天、超高品質なワイドショットで全体の雰囲気を捉えた構図。

🧍 体型シネマティック体型
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小さな子どもと背の高い巨大ロボットが太陽の下で抱き合う、体格差が強調されたシーン - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

体型差のある小さな子どもとロボットが抱き合う未来都市シーン

小さな子どもと等身大を超える巨大ロボットが抱き合う、体格差を活かしたフューチャーパンク描写。カラフルな日差しが差し込む爽やかなシネマティック世界。

🧍 体型シネマティック体型
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雷嵐の海で舵を握り銃を構える海賊船長のエピック油絵風 - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

船長銃とクトゥルフ雷嵐海戦

雷嵐の船上で銃を握る船長。巨大なクトゥルフ相手に戦う壮大なシーン。

🧍 体型海賊
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花畑で白いドレスの金髪女性がキスするシュールな油絵風景 - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

花畑愛する二人キス風景プロンプト

花に囲まれた草原で二人が寄り添うロマンティックシーン。油絵調で愛情表現が豊か。

🧍 体型愛情花畑
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霧深い夜の森で狼と対峙する人影のモノクロシルエット構図 - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

狼との対峙霧森シルエット表現

霧立ち込める夜の森で狼と人間が対峙。最小限のシルエット表現で緊張感を高める。

🧍 体型シルエット
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風の中で光る剣を持つ青い鎧と黒髪の戦士のセミリアルイラスト - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

光る剣青い鎧黒髪戦士プロンプト

光る青剣と赤い羽根付き兜の戦士。雨と暗雲の中で戦闘シーンを活き活きと表現。

🧍 体型戦闘光剣
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薄暗い酒場で木のテーブルに座る疲れたフードの戦士の肖像画 - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

ダークファンタジー酒場戦士肖像画

粗い木製の酒場テーブルに座る兜を被った戦士。疲れた表情でリアリスティックな中世ファンタジー。

🧍 体型酒場戦士
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フリル付き水色ドレスと金髪アップの少女の白黒手描きスケッチ風 - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

フリル水色ドレス金髪アップスタイル

フリル付き水色ドレスの金髪少女が目を閉じて優雅に。ボリュメトリックライティングで夢幻的。

🧍 体型フリルドレス水色
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雪山で冬装備に身を包んだ茶色い長髪の少女のピクセルアート - Stable Diffusion AI生成画像Stable Diffusion

冬テント座り込み棕色髪プロンプト

冬装備で雪山のテント内に座る少女。冷たい空気感とピクセルアート調の温かみ表現。

🧍 体型冬装備テント
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体型プロンプトとは?

体型プロンプトは、キャラクターの体格・プロポーション・ポーズを指定するための重要な要素で、リアル系・アニメ系どちらでも頻繁に使われます。Stable Diffusionでは「slim」「petite」「athletic」「muscular」「curvy」といった体型ワードに加え、身長感(tall, short)、姿勢(standing, sitting, dynamic pose)を組み合わせて指示します。 体型表現の難所は手や指の崩れやすさで、これは現在のAI画像生成の最大の課題のひとつです。「detailed hands, perfect anatomy, correct proportions」を品質タグとして入れ、ネガティブには必ず「bad hands, extra fingers, missing fingers, bad anatomy, deformed」を入れるのが定石です。ポーズ指定では「contrapposto」「dynamic action pose」のような美術用語が高精度に認識されます。ControlNetを併用すると、参照画像から体型・ポーズを正確にコピーできます。

主な使用シーン

  • キャラクターの基本デザイン設計
  • ファッション撮影・ポートレート風の生成
  • アクションシーン・戦闘ポーズの作成
  • スポーツ・フィットネス系の素材

組み合わせテクニック

  • 体型 → 身長 → 姿勢の3要素で記述する
  • 「perfect anatomy, correct proportions」を必ず入れる
  • 手の崩れ対策に「detailed hands, five fingers」を併用
  • 正確なポーズが必要ならControlNetで参照画像を使う

体型プロンプトのコツ

  • 具体的な描写を含める(色、質感、スタイルなど)
  • 品質タグ(masterpiece, best quality)を追加して品質を向上
  • ネガティブプロンプトを活用して不要な要素を除外
  • 重み付け(例: (keyword:1.3))で特定の要素を強調

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